09 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 45,83g | Prot: 60,75g | Karb: 56,97g.
Kahvaltı: Морская Планета Форель Радужная Слабосолёная, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Кефир (Обезжиренный), Свинина Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Редис, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Картошка Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Финик, Жареное Филе Свинины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|