09 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 15,69g | Prot: 61,16g | Karb: 143,41g.
Kahvaltı: La Vache qui rit Fromage (17.5g), Heudebert Biscottes Forme +. Öğle Yemeği: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Soupe de Poulet, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac . Akşam Yemeği: Clémentines, Abricots, Pêches, Taillefine Fondant au Café , Quinoa Boulghour Bœuf et Légumes Cuisinés, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Bretzels Durs. Aperatifler/Diğer: Starbucks Lait Demi-Écrémé Cappuccino (Grande). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|