09 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 25,38g | Prot: 50,08g | Karb: 171,57g.
Kahvaltı: Natrena Vloeibare Zoetstof, Douwe Egberts Koffie, Crownfield Granola Fruit & Noten, Jumbo Magere Yoghurt. Öğle Yemeği: AH Tomaat, AH Zoete Puntpaprika, Water, Hummus, Gekookt Ei, Biologisch van Jumbo Maiswafels. Akşam Yemeği: Knoflook, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Broccoli, Penne. Aperatifler/Diğer: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Witte Tafelwijn, Fanta Pomelo Zero, Chocomel Halfvolle Chocolademelk, Witte Tafelwijn, Euro Shopper Marie Biscuit, Pickwick Earl Grey, Sinaasappelen, Kanzi Appels, Douwe Egberts Koffie, Cottage Cheese, Biologisch van Jumbo Maiswafels. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|