09 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 54,98g | Prot: 41,18g | Karb: 111,25g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Möhren, Gurke (mit Schale), Wiesenhof Geflügel Mortadella, Golden Toast Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Houdek Kabanossi, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Tomatencremesuppe (mit Milch zubereitet). Akşam Yemeği: Tomaten, Möhren, Kinder Schokolade. Aperatifler/Diğer: Pringles Texas BBQ Sauce. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|