07 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 68,28g | Prot: 89,79g | Karb: 56,71g.
Kahvaltı: oil, berries, butter, whey protein isolate, wheat bran, cheese, egg. Öğle Yemeği: apple, berries, goat milk yogurt, yogurt goat, chicken. Akşam Yemeği: cherry tomatoes, artichoke heart, olive, egg, tuna, olive oil, iceberg. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|