09 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 60,87g | Prot: 96,50g | Karb: 51,03g.
Kahvaltı: Zumo de Limón, FUD Queso Mozzarella Rebanado, Aguacate, FUD Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Piña, FUD Queso Mozzarella Rebanado, Apio, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Tomates, Espinacas, FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Akşam Yemeği: Chicharrón. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|