09 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 104,67g | Prot: 140,95g | Karb: 111,29g.
Kahvaltı: Whole Milk, Kirkland Signature Bratwurst, Kerrygold Pure Irish Butter, Egg, Cream (Half & Half), Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. Öğle Yemeği: Poke Bowl. Akşam Yemeği: Trader Joe's Just Chicken Teriyaki, Cauliflower Rice, Steam'ables Edamame with Sea Salt. Aperatifler/Diğer: Green Olives, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|