09 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
749 kcal
|
Yağ: 33,00g | Prot: 32,01g | Karb: 80,98g.
Kahvaltı: Кофе, Масло Подсолнечное, Конфета, Яйцо. Öğle Yemeği: Конфета, Арахис, Плавленный Сыр, Капуста Тушеная с Мясом, Лепешка. devamı için...
|
|
2019 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 6 saat ve 26 dakika, Dinlenme - 9 saat ve 34 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|