09 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 74,51g | Prot: 122,41g | Karb: 175,26g.
Kahvaltı: Anthony's Psyllium Husk Powder, Rotisserie Chicken, Bard Valley Whole Medjool Dates, Strawberry, Bananas. Öğle Yemeği: Freshii Tofu, Freshii Chicken, Freshii Umamii Salad. Akşam Yemeği: Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Rotisserie Chicken. Aperatifler/Diğer: Bard Valley Whole Medjool Dates, Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|