|
Trop haut mais stable
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 49,09g | Prot: 76,28g | Karb: 136,37g.
Kahvaltı: Eau, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Blanc de Poulet, Café, So Good Chia Mangue Ananas , Avoine Quinoa et Algues. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Moutarde, Monoprix Beurre Doux, Danone Danette Chocolat Noisette, Oignons, Jus de Citron, Concombre (Pelé), Carottes, Sel, Fourme d'ambert, Légumes à la Basquaise, Petits Pois (Surgelés), Carottes en Bâtonnets, Steak de Boeuf A Griller. Aperatifler/Diğer: Miel, Lait Riz Thé Vert Matcha & Sencha. devamı için...
|
|
1017 kcal
|
Egzersiz:
Banyo Yapmak - 1 saat, Oturma - 6 saat, Duş Almak - 8 dakika, TV Izlemek - 3 saat, Apple Health - 13 saat ve 52 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|