09 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 34,55g | Prot: 91,21g | Karb: 68,20g.
Kahvaltı: Чай, Фруто Няня Пюре Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Кофе с Молоком, Фруто Няня Пюре Яблоко, Простоквашино Творог 5%. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 1%, Любимое Молоко Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|