10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 39,01g | Prot: 37,01g | Karb: 24,50g.
Kahvaltı: 참치김치볶음, 풀무원 찌개두부. Aperatifler/Diğer: 말린 크랜베리, 오트리 고메넛츠. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|