|
es geht endlich mal wieder Abwärts 😊 freu
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 60,56g | Prot: 37,24g | Karb: 120,08g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Almette Meerrettich, Paul Heumann Matzen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Share Honig & Mandel. Akşam Yemeği: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Metzgerfrisch Leberkäse, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Lüneburger. Aperatifler/Diğer: Erdbeereisbecher. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|