10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 44,15g | Prot: 49,20g | Karb: 172,94g.
Kahvaltı: Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Hame Паштет из Мяса Птицы, Финик, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Манго, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Греческий Салат. Akşam Yemeği: Лаваш Армянский Тонкий, Кнуты Мясные. Aperatifler/Diğer: Курник, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Петровский Ватрушка с Сыром и Чесноком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|