10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 33,50g | Prot: 61,69g | Karb: 94,51g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яйцо, Помидоры, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, БКК Лаваш. Öğle Yemeği: Морская Капуста, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Яготинське Молоко 1%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|