10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 65,82g | Prot: 79,55g | Karb: 113,20g.
Kahvaltı: Банан, Рост Творог 0% Богодухов, Избенка Козье Молоко, Финик, Овсянка Овсянка 5 Злаков. Öğle Yemeği: Мираторг Печень Свиная, Капустный Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Akşam Yemeği: Яблоки. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|