10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2196 kcal
|
Yağ: 45,06g | Prot: 175,40g | Karb: 268,78g.
Kahvaltı: Heinz Tomato Ketchup, Leerdammer Leger, Aldi Deutsches Corned Beef, Ja! Butter-Toastbrot. Akşam Yemeği: Grieß, Ei, Weißes Mehl, Milbona Quark Magerstufe. Aperatifler/Diğer: Sun Lolly Wassereis. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|