|
Stillstand....
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 10,62g | Prot: 124,27g | Karb: 124,08g.
Kahvaltı: Marmelade, Becel Vital, Wasa Ballaststoffe, Banane. Öğle Yemeği: Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Harzer Roller, Gurke (Geschält). Akşam Yemeği: Arla Skyr Erdbeere, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzger Rinderbraten Mager, Maggi Soße zu Rinderbraten. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|