10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 108,67g | Prot: 82,43g | Karb: 127,47g.
Kahvaltı: Мёд, Топленый Творог. Öğle Yemeği: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Картошка Тушеная, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: АВК Конфета, Драники, Сыр Гауда, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Лаваш Тонкий. Aperatifler/Diğer: Киви, Оладьи из Кабачков, Слоеное Тесто, Славия Сыр Сулугуни, Колбаса Докторская, Слоеное Тесто. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|