10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 40,86g | Prot: 102,04g | Karb: 292,15g.
Kahvaltı: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Galbani Galbanino, Taleggio, Pecorino, Formaggio di Capra (Morbido), Rummo Paccheri, Pane Integrale, Gnocchi di Patate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|