10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 25,13g | Prot: 24,49g | Karb: 71,80g.
Kahvaltı: Чай. Öğle Yemeği: Сыр, Яблоки Фуджи, Соленые Крекеры, Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Морковь, Соленые Крекеры, Банан, Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Салат из Капусты. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|