10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 41,11g | Prot: 94,66g | Karb: 212,88g.
Kahvaltı: Куриное Филе на Гриле, ОАО Молоко Сыр Российский Особый 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Каравай Придвинья Хлеб Вестник Столовый, Огурец, Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Фруктовый Сад Сок Персиковый, Куриное Филе, Картофельное Пюре, Гороховый Суп, Каравай Придвинья Хлеб Билевский. Akşam Yemeği: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Санта Бремор Морковь по-Корейски Острая, Огурец, Санта Бремор Морская Капуста, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|