10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2959 kcal
|
Yağ: 86,97g | Prot: 216,67g | Karb: 322,37g.
Kahvaltı: Äpple, Fazer Rågform, Ägg, Äpple, Lindahls Kvarg, Arla Laktosfri Lättmjölk, Gyllenhammars Havregryn. Öğle Yemeği: Olivolja, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Morötter, Kronfågel Kycklingfärs. Akşam Yemeği: Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Larsa Grekisk Yoghurt, Gyros Kebab. Aperatifler/Diğer: McDonald's Glass med Kolatopping, Barbells Caramel-Cashew, Body Science Whey 100%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|