10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 54,55g | Prot: 30,05g | Karb: 151,85g.
Kahvaltı: Nestlé Fitness Délice Chocolat Blanc, Thé sans Sucre, Brossard Cake aux Fruits. Öğle Yemeği: Gateau minute, Florette Chou Rouge, Risotto aubergine crevettes. Akşam Yemeği: Crème Chantilly, Fraises, Banane, Sandwich au Jambon et au Fromage, Soupe de Courge. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|