10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 40,55g | Prot: 46,49g | Karb: 161,73g.
Kahvaltı: Intermarché Pain Céréales et Graines, Café, Pomme, Kiwi. Öğle Yemeği: Oranges, Carrefour Dos de Filet de Colin Lieu, Super U Lentilles Vertes Cuites, Jardin Bio Courgettes Cuisinées. Akşam Yemeği: Pomme, Picard Potage aux 4 Légumes Bio. Aperatifler/Diğer: Vico Curly, Figues, Kiwi, Thé sans Sucre. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|