10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 90,47g | Prot: 219,15g | Karb: 70,60g.
Kahvaltı: Monster Energy Ultra, Monster Ultra Citron Energy, Cocktailtomaten, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, New Lifestyle Leichter Schinken Geräuchert, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Öğle Yemeği: Gartengold Cremespinat, Alpenhof Rindschnitzel. Akşam Yemeği: Efko Delikatess Gurken, Cocktailtomaten, Gourmet Norwegisches Lachsfilet. Aperatifler/Diğer: Frozen Power Nougat Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|