10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2423 kcal
|
Yağ: 102,75g | Prot: 148,46g | Karb: 172,69g.
Kahvaltı: Мёд, Лукум, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Азбука Вкуса Творог 4%. Öğle Yemeği: Помидоры, Макдоналдс Мороженое Рожок, Шашлык Куриный, Люля-Кебаб, Виски, Кофе (из Молотых Зерен), Печень Говяжья Жареная. Akşam Yemeği: Орехи Кешью, Восход Торт Домашний со Сметаной, Златиборац Сырокопченая Говядина Пршута, Вино Красное Сухое, Сыр с Плесенью. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|