10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2284 kcal
|
Yağ: 77,93g | Prot: 118,07g | Karb: 268,45g.
Kahvaltı: Rührei, Kaffee ☕️ - ohne, Bäcker Brötchen, Vanillequark. Öğle Yemeği: Trockene oder Harte Salami, Bäcker Brötchen. Akşam Yemeği: Knorr Rahmsoße, Reis (Gekocht), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Aperatifler/Diğer: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen, Macadamia, Espresso, Zucker, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|