10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 38,55g | Prot: 96,70g | Karb: 64,30g.
Kahvaltı: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Hagelslag Mix, Heinz Sandwich Spread Naturel, Wasa Volkoren Cracker. Öğle Yemeği: Zespri Kiwi Gold, AH Magere Franse Kwark. Akşam Yemeği: Varkensrib Karbonade, Groentemix. Aperatifler/Diğer: AH Kipfilet Beleg, AH Goudse Kaas Belegen 48+. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|