10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 32,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 60,84g | Prot: 97,38g | Karb: 203,77g.
Kahvaltı: Рыбный Суп, Магнит Банан, Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Стрелки Чеснока, Хлебодар Хлеб Суворовский. Akşam Yemeği: Меленъ Лечо по Домашнему, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Сметана, Сырники Домашние. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
ElenaBezbakh Kilo Geçmişi
|