10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 30,98g | Prot: 176,27g | Karb: 137,40g.
Kahvaltı: Lala Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Golmex Chocó Obleas. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Bimbo Pan Blanco (24g), Bimbo Pan Integral (60g), Brócoli, La Costeña Elote Dorado. Akşam Yemeği: Isadora Frijoles Enteros Negros, San Juan Claras de Huevo. Aperatifler/Diğer: Pechuga de Pollo sin Piel, Sabritones Sabritones, Plátano, Marinela Polvorones (13,89g), Holanda Napolitano Zero Azucar, Encanto Conchitas, McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, Little Caesars Pizza. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|