|
wow eating no meat is really agreeing with me!!!! do u see how much weight i am losing? OMGoodness....and I only been doing an hour of exercise a day. This, right here, right now, in this body, FEELS GOOD!!! *Happy dance*
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 25,93g | Prot: 96,91g | Karb: 190,30g.
Kahvaltı: Apples, Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Chopped Spinach, Bananas, Zoi greek yogurt, Blueberries. Öğle Yemeği: Benefiber Powder, Whole Ground Flaxseed Meal, Barley Grass Powder, vegetable protein, Mariani pitted dried Plums, Apples, Cranberries. Akşam Yemeği: Mushrooms, Tomatoes, Egg White, Mustard Greens. devamı için...
|
|
2381 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 1 saat, Egzersiz Makinesi (Orta) - 30 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 30 dakika, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
YAY...I am so happy for you. Your are def a motivation. I mean look at that chart. Simply beautiful!
22 Tem 10 üye tarafından: tephraim2
|
Awesome!!!! I think you are giving me motivation to be vegetarian also!!!
22 Tem 10 üye tarafından: enu021000
|
Enu021000 thanks but, Girl, this is just for two weeks I think???? Lol.lol
23 Tem 10 üye tarafından: Nikitawells
|
u know i love meat but my first month of weight loss i barely ate any.. so if u do it right i can totally see how u lose weight... but.. i love meat lol... you go girl!
23 Tem 10 üye tarafından: Naiomy
|
Thanks Naiomy, I love meat too...but I love these new size six jeans I bought and it is time to get in them. So we will c how the rest of the week goes
23 Tem 10 üye tarafından: Nikitawells
|
omg good luck!!! your baby is gorgeous by the way!
23 Tem 10 üye tarafından: Naiomy
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|