10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 95,14g | Prot: 76,83g | Karb: 228,79g.
Öğle Yemeği: Água com Limão, Alface de Folha Verde, Salpicão de Frango, Repolho, Ovo Frito. Akşam Yemeği: Laranjada Refrigerante, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Substancia Empadinha de Frango, Cajuzinho, Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Salgadinho de Festa. Aperatifler/Diğer: Estrela do Oriente Damasco Seco, Amendoim. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|