10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 61,91g | Prot: 101,89g | Karb: 183,18g.
Kahvaltı: Copacabana Cacao Amargo, Mi Tierra Aceite de Coco, La Granja Huevo, Palta Hass. Öğle Yemeği: Santa Isabel Aceite de Oliva, Ajo, Zanahorias Pequeñas, Cebollas, San Jose Lomos de Jurel, Brócoli. Aperatifler/Diğer: Marco Polo Chocolate Amargo en Polvo, Pomelo, Pomelo. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SirMangy2019 Kilo Geçmişi
|