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E
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48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1833 kcal
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Yağ: 67,68g | Prot: 101,01g | Karb: 191,39g.
Kahvaltı: Ecor Semi di Lino, Melinda Mela Renetta, Skyr Bianco Magro 0,2%, Bio Fiocchi di Avena. Öğle Yemeği: Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Ecor Spaghetti Semintegrali Di Grano Duro, Esselunga Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Pomodorini Pelati, Zucchini, Olio Extravergine d'oliva, Ecor Fusilli Integrali, Filetti di Merluzzo Atlantico. Aperatifler/Diğer: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Melinda Mela Renetta, Cioccolato Fondente 99%, Mela Renetta, Enerzona Cracker al Farro, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Enerzona Cracker al Farro, Metro Frutti Di Bosco. devamı için...
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Haftada 0,3 kg alıyor
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