11 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 63,67g | Prot: 83,26g | Karb: 140,12g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Отличная Кухня Сливки Сухие 42%, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Банан, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Арахисовая Паста Натуральная, Хлеб Чешский, Куриное Филе Вареное, Банан. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Отличная Кухня Сливки Сухие 42%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|