10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2494 kcal
|
Yağ: 104,87g | Prot: 165,77g | Karb: 224,81g.
Kahvaltı: Cappuccino, Sugar, Galbani Mozzarella, Край Каравай Хлеб Бородинский, Fried Egg. Öğle Yemeği: Apricot Jams and Preserves, Western Sour Cream 14%, Organic Milk Творог 9%, Karam Bakery Tandoori Naa. Akşam Yemeği: Cooked Dry Chickpeas, Karam Bakery Tandoori Naa, Chicken Breast, Tomatoes, Feta Cheese, Hazelnuts or Filberts Nuts. Aperatifler/Diğer: С Пылу с Жару Блинчики, Tea with Milk, Воздушная Запеканка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|