11 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 43,46g | Prot: 52,79g | Karb: 203,40g.
Kahvaltı: ОАО Молоко Сыр Российский Особый 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Каравай Придвинья Хлеб Вестник Столовый, Огурец, Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Кисель, Котлета Свиная, Рис Отварной, Каравай Придвинья Хлеб Билевский. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|