11 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 78,21g | Prot: 94,30g | Karb: 180,92g.
Kahvaltı: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Barilla Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Öğle Yemeği: Фундук, Миндаль, Кешью, Сушеный Инжир, Минтай Запечённый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мусака. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Груша. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|