11 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 23,64g | Prot: 38,94g | Karb: 79,85g.
Kahvaltı: Сыр Костромской 45%, Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье Традиционное, Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|