11 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2619 kcal
|
Yağ: 80,09g | Prot: 136,99g | Karb: 329,21g.
Kahvaltı: Molino Filippini Farina Grano Saraceno, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Carote, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, Esselunga Riso Basmati, Findus Pisellini Primavera. Akşam Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Pomodoro Cuore di Bue, Scotti Riso Basmati Integrale, Esselunga Riso Basmati, Semi di Zucca, Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Land Yogurt Greco Bianco 2%, Il Raccolto Nut Mix, Esselunga Banana. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
|