11 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 48,78g | Prot: 74,94g | Karb: 105,88g.
Kahvaltı: Kraft Miracle Whip Balance, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt, Aldi Kondensmilch 4%. Akşam Yemeği: Lorenz Salzstangen, Aldi Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Cocktailtomaten, REWE Feine Welt Fruchtessig Weißer Pfirsich, Rucola, Aldi Parmigiano Reggiano, Champignons, Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß. Aperatifler/Diğer: Nimm2 Lachgummi Joghurt, Haribo Lakritzschnecke, Dolce Gusto Latte Macchiato, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Sweetland Himbeer Brause Bonbons, Kekse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|