11 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 33,10g | Prot: 36,43g | Karb: 42,60g.
Kahvaltı: Goudkuipje Smeerkaas, Boter (Gezouten), Desembrood. Öğle Yemeği: Cheesecake, Aldi Yorkham, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: AH Roerbakgroenten met Kastanjechampignons, AH Sliptong. Aperatifler/Diğer: Babybel Babybel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|