08 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2749 kcal
|
Yağ: 183,79g | Prot: 239,05g | Karb: 20,20g.
Kahvaltı: Rostbratwurst, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin), Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Zero Sugar, Tomato Ketchup, Kalbfleisch. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|