11 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2342 kcal
|
Yağ: 82,87g | Prot: 135,24g | Karb: 255,52g.
Kahvaltı: Schokoladencroissant, Kaffee ☕️ - ohne. Öğle Yemeği: Bäcker Brötchen, Schinken (Extra mager), Gekochtes Ei, Kaffee ☕️ - ohne. Akşam Yemeği: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Bäcker Brötchen. Aperatifler/Diğer: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso, Macadamia. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|