11 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 66,53g | Prot: 58,61g | Karb: 179,48g.
Kahvaltı: Jordans Granola, Milbona Fruityoghurt. Öğle Yemeği: Delhaize Kerstomaat, Spinaziepuree, Kabeljauw, Royco Minute Soup Pompoen. Akşam Yemeği: Royco Minute Soup Gevogelte, Colruyt Witloof, Carrefour Salami zonder Look, Pistolet. Aperatifler/Diğer: Cava, Trek Cocoa Coconut Protein Flapjack, Duvel Bier, Milka Paaseitje. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|