11 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 46,26g | Prot: 53,17g | Karb: 26,29g.
Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Лосось на Гриле, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Голубика. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|