11 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 46,40g | Prot: 78,15g | Karb: 162,66g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Möhren, Räucherlachs, Golden Toast Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Streuselkuchen. Akşam Yemeği: Mais, Heinz Curry Gewürz Ketchup Chili, Türkisches Fladenbrot, Rinderhüftsteak. Aperatifler/Diğer: Pringles Original. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|