11 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3072 kcal
|
Yağ: 106,76g | Prot: 148,84g | Karb: 273,34g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Villa Krim Вино Белое Сухое, Поджаренный Лаваш, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Горячие Бутерброд. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|