11 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 41,11g | Prot: 25,68g | Karb: 38,49g.
Öğle Yemeği: Курица Вареная. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Пахлава, Салат из Помидоров и Огурцов, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|